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商品訊息功能:
商品訊息簡述:
台中市警方今(22)日凌晨1時許，前往位於大連路三段與安順東九街口的洗車場處理攜槍械案，屋內20名男女拒不開門，與警方對峙期間，突然有14人分乘3輛百萬名車，當街鬥毆，大批警力前往壓制時，屋內男女竟趁機落跑。警方懷疑這起鬥毆案是為了掩護洗車場內的人逃逸，已調閱監視器畫面，以車追人逮捕嫌犯，釐清案情。
台中市第五分局文昌派出所表示，今天凌晨1時接獲報案，指稱有20名男女持槍械到洗車場二樓內，立即調派大批警力到場，但他們卻不開門，與警方展開對峙。
此時路口出現保時捷、賓士級BMW等3輛名車，14名男子下車後互相叫囂、當街鬥毆，警方立即掏槍對空連開2槍嚇阻，並壓制滋事民眾。清查後發現，14人均沒有攜帶違法物品，沒有人涉案遭通緝，雙方也打算不提告，警方遂依違反《社會秩序維護法》進行裁罰。
奇怪的是，正當警力轉往處理鬥毆事件時，洗車場的20名男女卻趁機分乘小客車離去。警方懷疑兩件事有關聯，可能是洗車場男女致電請求友人支援，刻意製造鬥毆案，而警方則中了他們設下的圈套。警方將調閱監視器畫面，以車追人，釐清案情。
36歲陳小姐是上班族，常和朋友聚餐品嘗美食，體重總是減不下來。為了控制體重，陳小姐心想，既然無法拒絕晚餐、午餐的朋友邀約，那就不要吃早餐來減重；詎料，一個月下來體重不減反增。
台南市立醫院營養師張麗娟提醒，不吃早餐或吃錯早餐來減重，小心越減越重。
張麗娟表示，不吃早餐減肥是錯誤的方法，早餐如果不吃，中餐吃的食物，反而造成胃吸收能力加強，且中餐食量加大，加上人體之自然保護機轉，餓肚子時會降低新陳代謝率及減少熱量的消耗，結果反而增加熱量的貯存。
張麗娟指出，不吃早餐和吃錯早餐都是不正確的飲食觀念。其實早餐熱量需佔人體一天所需熱量三分之一以上，最好內容包含有優質蛋白質、低脂肪、及複合性的碳水化合物。
而含有纖維的全穀類吸收速率緩慢，可以使血糖維持在穩定的狀態，有助於減少胰島素過度分泌及減少脂肪的堆積。
張麗娟營養師針對不同族情趣用品第一交椅群，提供早餐內容組合，不僅可以滿足營養所需，熱量也能得到控制──
麵包牛奶族：可選擇二片全麥吐司抹1小匙堅果醬，搭配生菜、蕃茄、小黃瓜，飲料為一杯低脂牛奶或低脂低糖的優酪乳。
超商族：御飯糰配沙拉，飲料選擇無糖拿鐵咖啡、無糖豆漿。
西式早餐：總匯三明治配鮮奶茶和無糖豆漿。
中式早餐：菜包或全麥饅頭配無糖豆漿。清粥小菜族：地瓜粥配2種青菜，佐豆腐、豆包或豆乾。
營養師提醒，經過一夜的睡眠，不吃早餐大腦能源會中斷，血糖不正常，精神不集中，神經緊張。
早餐中有一份蛋白質飲料，可提升腦內神經物質促進判斷力、警覺性、記憶力，對於工作繁忙的上班族，能有較佳的對抗外界壓力的能力。
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